Ikan Belanak

Ukuran porsi umum
Kal
140
Lemak
4,55 g
Karb
0 g
Prot
23,22 g
Terdapat 140 kalori dalam Ikan Belanak (1 porsi).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (120 g)
per porsi
Energi
587 kj
140 kkal
Lemak
4,55g
Lemak Jenuh
1,339g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,858g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,294g
Kolesterol
59mg
Protein
23,22g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
78mg
Kalium
428mg
Terakhir Diperbarui 13 Jul 20 08.39 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ikan

Lihat pula