Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Ikan Belanak
Ikan Belanak
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 porsi (120 g)
1 mangkok
Kal
193
Lemak
6,25 g
Karb
0 g
Prot
31,93 g
Terdapat 193 kalori dalam Ikan Belanak (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
808 kj
193 kkal
Lemak
6,25g
Lemak Jenuh
1,841g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,18g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,779g
Kolesterol
81mg
Protein
31,93g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
107mg
Kalium
589mg
Terakhir Diperbarui
13 Jul 20 08.39 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
117
1 porsi
(120 g)
140
1 mangkok
193
Jenis terkait dari Ikan
Ikan Panggang
Ikan Salmon Panggang
Nila (Ikan)
Ikan
Lihat Informasi Gizi Ikan
Lihat pula
Ikan Belanak Goreng
Ikan Manyung
Ikan Layang
Ikan Marlin
Ikan Lele Panggang
Lihat Lainnya
Indonesia