Ikan Belanak

Ukuran porsi umum
Kal
193
Lemak
6,25 g
Karb
0 g
Prot
31,93 g
Terdapat 193 kalori dalam Ikan Belanak (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
808 kj
193 kkal
Lemak
6,25g
Lemak Jenuh
1,841g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,18g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,779g
Kolesterol
81mg
Protein
31,93g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
107mg
Kalium
589mg
Terakhir Diperbarui 13 Jul 20 08.39 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ikan

Lihat pula