Ikan Belanak

Ukuran porsi umum
Kal
117
Lemak
3,79 g
Karb
0 g
Prot
19,35 g
Terdapat 117 kalori dalam Ikan Belanak (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
490 kj
117 kkal
Lemak
3,79g
Lemak Jenuh
1,116g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,715g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,078g
Kolesterol
49mg
Protein
19,35g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
65mg
Kalium
357mg
Terakhir Diperbarui 13 Jul 20 08.39 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ikan

Lihat pula