Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Ikan Belanak
Ikan Belanak
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
1 porsi (120 g)
1 mangkok
Kal
117
Lemak
3,79 g
Karb
0 g
Prot
19,35 g
Terdapat 117 kalori dalam Ikan Belanak (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
490 kj
117 kkal
Lemak
3,79g
Lemak Jenuh
1,116g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,715g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,078g
Kolesterol
49mg
Protein
19,35g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
65mg
Kalium
357mg
Terakhir Diperbarui
13 Jul 20 08.39 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
117
1 porsi
(120 g)
140
1 mangkok
193
Jenis terkait dari Ikan
Ikan Salmon Panggang
Nila (Ikan)
Ikan Panggang
Ikan
Lihat Informasi Gizi Ikan
Lihat pula
Ikan Belanak Goreng
Ikan Manyung
Ikan Layang
Ikan Marlin
Ikan Lele Panggang
Lihat Lainnya
Indonesia