| 1 sampai 10 dari 42 | ||
|---|---|---|
Kangkung Tumis
Makan siang bergizi.
per porsi - Kalori: 450kkal | Karb: 35,27g | Prot: 10,93g | Lemak: 32,40g
|
||
Tumis Wortel Buncis
Hidangan tumis yang mengenyangkan dengan telur puyuh dan sayuran.
per porsi - Kalori: 295kkal | Karb: 53,60g | Prot: 10,99g | Lemak: 5,85g
|
||
Tumis Tempe Sayur
Minyak kalori rendah - tumis sayur goreng dan tempe.
per porsi - Kalori: 181kkal | Karb: 24,45g | Prot: 11,96g | Lemak: 5,66g
|
||
Tumis Sawi Tahu
Tumis Sawi Tahu dengan roti gandum.
per porsi - Kalori: 269kkal | Karb: 25,24g | Prot: 18,36g | Lemak: 11,97g
|
||
Tumis Jamur Kacang Panjang
Kacang hijau dan jamur ditumis dengan saus yang kaya.
per porsi - Kalori: 91kkal | Karb: 19,07g | Prot: 3,39g | Lemak: 1,78g
|
||
Tumis Sawi Putih
Tumis sawi putih dengan paprika dan jamur kuping.
per porsi - Kalori: 163kkal | Karb: 8,60g | Prot: 2,47g | Lemak: 13,43g
|
||
Tumis Ayam Jamur Tempe
Kaya rasa dan sajian berat ayam dengan jamur.
per porsi - Kalori: 662kkal | Karb: 62,90g | Prot: 56,15g | Lemak: 24,51g
|
||
Sayur Tumis Sawi Telur
Makan siang ringan yang lezat dengan banyak sayuran.
per porsi - Kalori: 130kkal | Karb: 13,25g | Prot: 4,67g | Lemak: 7,25g
|
||
Tumis Sawi Putih
Hidangan sayuran yang mudah dan lezat.
per porsi - Kalori: 263kkal | Karb: 22,48g | Prot: 10,08g | Lemak: 15,78g
|
||
Tumis Shau
Tumis sayuran yang cepat dan lezat.
per porsi - Kalori: 177kkal | Karb: 27,09g | Prot: 3,05g | Lemak: 7,16g
|
||
| Halaman 1 | Berikutnya | |
