Tumis Kangkung

Penilaian

4,0

Dipasangkan dengan sempurna dengan hidangan apa pun.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
1	5 menit	8 menit

Bahan-bahan

3 ml minyak goreng

9 gram bawang merah

1/2 gram cabai merah atau rawit

10 gram bawang putih

60 gram kangkung

Cara memasak

1.	Tumis bawang merah dan bawang putih smpai harum dalam minyak goreng.
2.	Masukan cabai dan kangkung.
3.	Tumis hingga layu.

Ringkasan Gizi

Terdapat 58kalori dalam 1 porsi Tumis Kangkung.

Rincian Kalori: 44% lemak, 41% karb, 15% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

243 kj

58 kkal

Lemak

3,09g

Lemak Jenuh

1,15g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,25g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,292g

Kolesterol

0mg

Protein

2,29g

Karbohidrat

6,41g

Serat

1,6g

Gula

0,76g

Sodium

44mg

Kalium

357mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk

Resep Terbaru

Ayam dengan Jagung dan Kacang

Hidangan sehat rendah kalori.

Kue Pisang

Sederhana, enak dan sedikit manis.

Roti Pisang Oat

Ini sangat mudah dan lezat.

Saus Cokelat

Bagi yang sedang diet keto.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Tumis Kangkung lainnya