Kalori dalam Ubi Jalar (Manis) (377 gram) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

377 gram (g)

Energi

1357 kj

324 kkal

Lemak

0,19g

Lemak Jenuh

0,068g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,053g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,004g

Kolesterol

0mg

Protein

5,92g

Karbohidrat

75,85g

Serat

11,3g

Gula

15,76g

Sodium

207mg

Kalium

1270mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	86
1 panjang 13 cm	112
1 mangkok, potong dadu	114

Jenis terkait dari Ubi Manis

Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak)

Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng)

Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)

Lihat Informasi Gizi Ubi Manis

Jenis terkait dari Kentang

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Kentang Tumbuk

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Kentang Panggang

Lihat Informasi Gizi Kentang

Makanan terkait lainnya

Sayuran

Lihat pula

Ubi Bakar Cilembu

Ubi Ungu Rebus

Ubi Goreng

Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)

Ubi Dimasak

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.