Kalori dalam Ubi Jalar (Manis) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

360 kj

86 kkal

Lemak

0,05g

Lemak Jenuh

0,018g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,014g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,001g

Kolesterol

0mg

Protein

1,57g

Karbohidrat

20,12g

Serat

Gula

4,18g

Sodium

55mg

Kalium

337mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	86
1 panjang 13 cm	112
1 mangkok, potong dadu	114

Jenis terkait dari Ubi Manis

Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak)

Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)

Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng)

Lihat Informasi Gizi Ubi Manis

Jenis terkait dari Kentang

Kentang Panggang

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Kentang Tumbuk

Lihat Informasi Gizi Kentang

Makanan terkait lainnya

Sayuran

Lihat pula

Mister Potato Ubi Ungu

Ubi Rambat

Blueberry (Manis, Beku)

Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)

Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.