Tumis Kangkung
Ukuran porsi umum
Kal
211
Lemak
18,72 g
Karb
8,58 g
Prot
5,5 g
Terdapat 211 kalori dalam Tumis Kangkung (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
882 kj
211 kkal
Lemak
18,72g
Lemak Jenuh
1,392g
Lemak tak Jenuh Ganda
5,631g
Lemak tak Jenuh Tunggal
10,638g
Kolesterol
5mg
Protein
5,5g
Karbohidrat
8,58g
Serat
3,6g
Gula
1,1g
Sodium
825mg
Kalium
908mg
Terakhir Diperbarui 11 Mei 20 11.18 PM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Sayuran
Lihat pula