Selada

Ukuran porsi umum
Kal
45
Lemak
0,45 g
Karb
9,62 g
Prot
2,92 g
Terdapat 45 kalori dalam Selada (1 (ukuran) kepala kecil).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 (ukuran) kepala kecil
per porsi
Energi
190 kj
45 kkal
Lemak
0,45g
Lemak Jenuh
0,058g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,24g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,019g
Kolesterol
0mg
Protein
2,92g
Karbohidrat
9,62g
Serat
3,9g
Gula
5,7g
Sodium
32mg
Kalium
457mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Selada

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat pula