FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Selada

Ukuran porsi umum

Kal

38

Lemak

0,38 g

Karb

8,02 g

Prot

2,43 g

Terdapat 38 kalori dalam Selada (270 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

270 gram (g)

Energi

158 kj

38 kkal

Lemak

0,38g

Lemak Jenuh

0,049g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,2g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,016g

Kolesterol

0mg

Protein

2,43g

Karbohidrat

8,02g

Serat

3,2g

Gula

4,75g

Sodium

27mg

Kalium

381mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 daun kecil	1
1 daun sedang	1
1 daun besar	2
1 mangkok, parut atau cincang	8
1 porsi (55 g)	8
100 gram (g)	14

Jenis terkait dari Selada

Selada Daun Hijau

Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)

Salad Sayuran Hijau Campur

Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Selada Daun Merah

Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus

Chalupa dengan Kacang-kacangan, Keju, Selada dan Tomat

Summer Minibar Shirataki Double Beef Burger

Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.