Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
Ukuran porsi umum
1 daun, kecil
1 daun, sedang
1 daun, besar
4 mangkok, parut atau cincang
100 gram (g)
1 kepala, kecil
1 kepala, sedang (diameter 15 dialog)
Kal
31
Lemak
0,31 g
Karb
6,53 g
Prot
1,98 g
Terdapat 31 kalori dalam Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead) (4 mangkok, parut atau cincang).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
4 mangkok, parut atau cincang
per porsi
Energi
129 kj
31 kkal
Lemak
0,31g
Lemak Jenuh
0,04g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,163g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,013g
Kolesterol
0mg
Protein
1,98g
Karbohidrat
6,53g
Serat
2,6g
Gula
3,87g
Sodium
22mg
Kalium
310mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 daun, kecil
1
1 daun, sedang
1
1 daun, besar
2
1 mangkok, parut atau cincang
8
100 gram
(g)
14
1 kepala, kecil
45
1 kepala, sedang
(diameter 15 dialog)
75
Jenis terkait dari Selada
Salad Sayuran Hijau Campur
Selada Arugula
Selada
Selada Daun Hijau
Lihat Informasi Gizi Selada
Jenis terkait dari Sayuran
Jamur
Wortel
Bawang
Tomat Merah
Bayam
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Cone Es Krim (Jenis Kue atau Wafer)
Es Teh
Kue Gula (Termasuk Vanilla)
Keju Jenis Cheddar atau Amerika
Es Loli
Lihat Lainnya
Indonesia