Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Ukuran porsi umum
Kal
268
Lemak
15,31 g
Karb
29,08 g
Prot
4,64 g
Terdapat 268 kalori dalam Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar) (1 besar).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah) menghasilkan
per porsi
Energi
1123 kj
268 kkal
Lemak
15,31g
Lemak Jenuh
3,509g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,145g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,864g
Kolesterol
7mg
Protein
4,64g
Karbohidrat
29,08g
Serat
2,2g
Gula
4,93g
Sodium
862mg
Kalium
528mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Kentang Tumbuk
Jenis terkait dari Kentang
Lihat pula