Kalori dalam Kentang Panggang (1 kecil) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)

Energi

686 kj

164 kkal

Lemak

7,7g

Lemak Jenuh

0,99g

Lemak tak Jenuh Ganda

3,786g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,562g

Kolesterol

0mg

Protein

2,55g

Karbohidrat

22,07g

Serat

2,7g

Gula

0,99g

Sodium

111mg

Kalium

531mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, mentah, hasil	27
100 gram (g)	149
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)	164
1 mangkok	189
1 sedang (diameter 5,5 cm - 7,5 cm, mentah)	203
1 porsi (136 g)	203
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)	346

Jenis terkait dari Kentang

Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)

Kentang Putih (Daging dan Kulit)

Kentang Tumbuk

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)

Lihat Informasi Gizi Kentang

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)

Kentang Panggang (Kulit Dimakan)

Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan)

Kulit Kentang Panggang

Kentang Merah (Daging dan Kulit, Dipanggang)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.