Ikan Tongkol

Ukuran porsi umum
Kal
48
Lemak
0,4 g
Karb
0 g
Prot
10,45 g
Terdapat 48 kalori dalam Ikan Tongkol (43,8 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
43,8 gram (g)
per porsi
Energi
202 kj
48 kkal
Lemak
0,4g
Lemak Jenuh
0,103g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,13g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,068g
Kolesterol
18mg
Protein
10,45g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
46mg
Kalium
174mg
Terakhir Diperbarui 12 Mei 20 05.56 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ikan

Lihat pula