Ikan Tongkol Goreng

Ukuran porsi umum

Kal

200

Lemak

11,41 g

Karb

2,38 g

Prot

20,95 g

Terdapat 200 kalori dalam Ikan Tongkol Goreng (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

838 kj

200 kkal

Lemak

11,41g

Lemak Jenuh

0,983g

Lemak tak Jenuh Ganda

3,414g

Lemak tak Jenuh Tunggal

6,318g

Kolesterol

36mg

Protein

20,95g

Karbohidrat

2,38g

Serat

0,1g

Gula

0,2g

Sodium

244mg

Kalium

347mg

Terakhir Diperbarui	12 Mei 20 05.56 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, tanpa tulang	57
100 gram (g)	200
1 porsi (150 g)	300

Jenis terkait dari Ikan

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Ikan Tongkol

Ikan Kembung Balado

Tahu Goreng

Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh

Tempe Goreng

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.