Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Ikan Tongkol Goreng
Ukuran porsi umum
1 ons, tanpa tulang
100 gram (g)
1 porsi (150 g)
1 mangkok, masak
Kal
200
Lemak
11,41 g
Karb
2,38 g
Prot
20,95 g
Terdapat 200 kalori dalam Ikan Tongkol Goreng (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
838 kj
200 kkal
Lemak
11,41g
Lemak Jenuh
0,983g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,414g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,318g
Kolesterol
36mg
Protein
20,95g
Karbohidrat
2,38g
Serat
0,1g
Gula
0,2g
Sodium
244mg
Kalium
347mg
Terakhir Diperbarui
12 Mei 20 05.56 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 ons, tanpa tulang
57
100 gram
(g)
200
1 porsi
(150 g)
300
1 mangkok, masak
401
Jenis terkait dari Ikan
Ikan Salmon Panggang
Ikan
Ikan Panggang
Nila (Ikan)
Lihat Informasi Gizi Ikan
Lihat pula
Ikan Tongkol
Ikan Kembung Balado
Tahu Goreng
Ikan Layang
Ikan Tuna
Lihat Lainnya
Indonesia