Pepes Tongkol

Ukuran porsi umum

Kal

105

Lemak

1,27 g

Karb

7,1 g

Prot

15,93 g

Terdapat 105 kalori dalam Pepes Tongkol (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

441 kj

105 kkal

Lemak

1,27g

Lemak Jenuh

0,262g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,356g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,364g

Kolesterol

35mg

Protein

15,93g

Karbohidrat

7,1g

Serat

0,5g

Gula

3,94g

Sodium

112mg

Kalium

409mg

Terakhir Diperbarui	22 Mar 23 11.34 PM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	105
1 bungkus	211
1 porsi (200 g)	211

Jenis terkait dari Ikan

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Ikan Tongkol

Ikan Tongkol Goreng

Pepes Tahu

Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh

Delta Foods Tongkol Siap Saji

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.