Ikan Tongkol

Ukuran porsi umum
Kal
110
Lemak
0,92 g
Karb
0 g
Prot
23,87 g
Terdapat 110 kalori dalam Ikan Tongkol (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
460 kj
110 kkal
Lemak
0,92g
Lemak Jenuh
0,235g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,296g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,155g
Kolesterol
42mg
Protein
23,87g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
106mg
Kalium
396mg
Terakhir Diperbarui 12 Mei 20 05.56 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ikan

Lihat pula