Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Ikan Tongkol
Ikan Tongkol
Ukuran porsi umum
1 ons, tanpa tulang
100 gram (g)
1 porsi (110 g)
Kal
110
Lemak
0,92 g
Karb
0 g
Prot
23,87 g
Terdapat 110 kalori dalam Ikan Tongkol (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
460 kj
110 kkal
Lemak
0,92g
Lemak Jenuh
0,235g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,296g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,155g
Kolesterol
42mg
Protein
23,87g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
106mg
Kalium
396mg
Terakhir Diperbarui
12 Mei 20 05.56 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 ons, tanpa tulang
31
100 gram
(g)
110
1 porsi
(110 g)
121
Jenis terkait dari Ikan
Nila (Ikan)
Ikan Salmon Panggang
Ikan
Ikan Panggang
Lihat Informasi Gizi Ikan
Lihat pula
Ikan Tongkol Goreng
Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh
Ikan Kembung Balado
Pepes Tongkol
Ikan Cakalang
Lihat Lainnya
Indonesia