Ikan Layur

Ukuran porsi umum
Kal
88
Lemak
1,02 g
Karb
0,38 g
Prot
18,04 g
Terdapat 88 kalori dalam Ikan Layur (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
369 kj
88 kkal
Lemak
1,02g
Lemak Jenuh
0,254g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,379g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,165g
Kolesterol
81mg
Protein
18,04g
Karbohidrat
0,38g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
79mg
Kalium
313mg
Terakhir Diperbarui 13 Jul 20 06.59 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ikan

Lihat pula