Asparagus Matang (dari Segar)
Ukuran porsi umum
Kal
72
Lemak
4,09 g
Karb
7,46 g
Prot
4,31 g
Terdapat 72 kalori dalam Asparagus Matang (dari Segar) (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
302 kj
72 kkal
Lemak
4,09g
Lemak Jenuh
0,819g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,326g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,76g
Kolesterol
0mg
Protein
4,31g
Karbohidrat
7,46g
Serat
3,5g
Gula
2,33g
Sodium
427mg
Kalium
403mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Asparagus
Lihat pula