Asparagus (Tak Dipersiapkan, Beku)
Ukuran porsi umum
Kal
14
Lemak
0,13 g
Karb
2,38 g
Prot
1,87 g
Terdapat 14 kalori dalam Asparagus (Tak Dipersiapkan, Beku) (4 tusuk).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
4 tusuk
per porsi
Energi
58 kj
14 kkal
Lemak
0,13g
Lemak Jenuh
0,03g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,059g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,004g
Kolesterol
0mg
Protein
1,87g
Karbohidrat
2,38g
Serat
1,1g
Sodium
5mg
Kalium
147mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Asparagus
Lihat pula