1 sampai 10 dari 41 |
|
Semur Tahu
Rebusan tahu ini mengenyangkan dan sangat bergizi.
per porsi - Kalori: 212kkal | Karb: 32,80g | Prot: 5,84g | Lemak: 7,23g
|
Tahu Goreng Telur
Ini sangat mudah dibuat dan merupakan hidangan pembuka yang enak serta hidangan utama dengan nasi.
per porsi - Kalori: 189kkal | Karb: 6,92g | Prot: 4,51g | Lemak: 16,69g
|
Rolade Sehat
Rolade sehat no minyak, no tepung gluten .
per porsi - Kalori: 24kkal | Karb: 1,37g | Prot: 1,84g | Lemak: 1,21g
|
Tahu Telur
Hidangan ini sangat sederhana, namun lezat.
per porsi - Kalori: 256kkal | Karb: 25,75g | Prot: 17,92g | Lemak: 10,84g
|
Tahu Kol
Kubis gulung dengan tahu dan sayuran di dalamnya.
per porsi - Kalori: 20kkal | Karb: 1,45g | Prot: 1,58g | Lemak: 0,97g
|
Oseng Toge Tahu Telur
Menu diet murah dari rumah.
per porsi - Kalori: 487kkal | Karb: 29,12g | Prot: 29,79g | Lemak: 29,70g
|
Tempe Tahu Orek
Dimasak dengan saus pedas manis yang lezat.
per porsi - Kalori: 5kkal | Karb: 0,39g | Prot: 0,18g | Lemak: 0,29g
|
|
Mapo Tofu
Mapo tofu ala korea.
per porsi - Kalori: 261kkal | Karb: 12,61g | Prot: 18,16g | Lemak: 16,34g
|
|
Halaman 1 |
Berikutnya
|