Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak)
Ukuran porsi umum
Kal
162
Lemak
0,27 g
Karb
37,28 g
Prot
3,62 g
Terdapat 162 kalori dalam Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak) (1 besar).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 besar
per porsi
Energi
678 kj
162 kkal
Lemak
0,27g
Lemak Jenuh
0,094g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,173g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,004g
Kolesterol
0mg
Protein
3,62g
Karbohidrat
37,28g
Serat
5,9g
Gula
15,19g
Sodium
65mg
Kalium
855mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Ubi Manis
Lihat pula