Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak)
Ukuran porsi umum
1 ons
1 kecil
100 gram (g)
1 sedang (diameter 5 cm, panjang 13 cm , mentah)
1 besar
1 mangkok
1 pound
Kal
162
Lemak
0,27 g
Karb
37,28 g
Prot
3,62 g
Terdapat 162 kalori dalam Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak) (1 besar).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 besar
per porsi
Energi
678 kj
162 kkal
Lemak
0,27g
Lemak Jenuh
0,094g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,173g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,004g
Kolesterol
0mg
Protein
3,62g
Karbohidrat
37,28g
Serat
5,9g
Gula
15,19g
Sodium
65mg
Kalium
855mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 ons
26
1 kecil
54
100 gram
(g)
90
1 sedang
(diameter 5 cm, panjang 13 cm , mentah)
103
1 besar
162
1 mangkok
180
1 pound
408
Jenis terkait dari Ubi Manis
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)
Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng)
Ubi Jalar (Manis)
Lihat Informasi Gizi Ubi Manis
Lihat pula
Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang)
Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)
Quesadilla tanpa Daging dengan Keju
Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus)
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
Lihat Lainnya
Indonesia