Kerang Dara

Ukuran porsi umum
Kal
178
Lemak
2,52 g
Karb
5,38 g
Prot
31,41 g
Terdapat 178 kalori dalam Kerang Dara (1 porsi).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (120 g)
per porsi
Energi
744 kj
178 kkal
Lemak
2,52g
Lemak Jenuh
0,425g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,708g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,407g
Kolesterol
71mg
Protein
31,41g
Karbohidrat
5,38g
Serat
0,1g
Gula
0,05g
Sodium
161mg
Kalium
636mg
Terakhir Diperbarui 16 Mei 23 05.54 PM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Hidangan Laut

Lihat pula