Kerang Dara

Ukuran porsi umum
Kal
215
Lemak
3,04 g
Karb
6,5 g
Prot
37,95 g
Terdapat 215 kalori dalam Kerang Dara (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
899 kj
215 kkal
Lemak
3,04g
Lemak Jenuh
0,514g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,856g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,492g
Kolesterol
86mg
Protein
37,95g
Karbohidrat
6,5g
Serat
0,2g
Gula
0,06g
Sodium
194mg
Kalium
768mg
Terakhir Diperbarui 16 Mei 23 05.54 PM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Hidangan Laut

Lihat pula