Kerang Dara

Ukuran porsi umum
Kal
148
Lemak
2,1 g
Karb
4,48 g
Prot
26,17 g
Terdapat 148 kalori dalam Kerang Dara (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
620 kj
148 kkal
Lemak
2,1g
Lemak Jenuh
0,354g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,59g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,339g
Kolesterol
59mg
Protein
26,17g
Karbohidrat
4,48g
Serat
0,1g
Gula
0,04g
Sodium
134mg
Kalium
530mg
Terakhir Diperbarui 16 Mei 23 05.54 PM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Hidangan Laut

Lihat pula