Kalori dalam Ikan Trout Panggang (1 kecil) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Energi

645 kj

154 kkal

Lemak

7,51g

Lemak Jenuh

1,926g

Lemak tak Jenuh Ganda

2,414g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,579g

Kolesterol

57mg

Protein

19,98g

Karbohidrat

0,34g

Serat

Gula

0,07g

Sodium

298mg

Kalium

436mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	43
1 irisan (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	118
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	154
1 porsi (85 g)	160
100 gram (g)	188

Jenis terkait dari Ikan Trout

Ikan Forel Pelangi (Ditambak)

Ikan Forel Pelangi Liar

Lihat Informasi Gizi Ikan Trout

Jenis terkait dari Ikan

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Ikan Lele Panggang

Tuna Sirip Biru (Ikan)

Ikan Tuna Panggang

Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang)

Kacang Panggang

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.