| 1 sampai 10 dari 66 | ||
|---|---|---|
Tumis Buncis Tempe
Masakan rumahan sederhana kaya protein .
per porsi - Kalori: 111kkal | Karb: 9,90g | Prot: 9,50g | Lemak: 4,89g
|
||
Oseng Buncis Tempe
Tempe dan kacang hijau dengan buncis.
per porsi - Kalori: 213kkal | Karb: 36,33g | Prot: 7,93g | Lemak: 6,32g
|
||
Tumis Wortel Buncis
Hidangan tumis yang mengenyangkan dengan telur puyuh dan sayuran.
per porsi - Kalori: 295kkal | Karb: 53,60g | Prot: 10,99g | Lemak: 5,85g
|
||
Tumis Tempe Sayur
Minyak kalori rendah - tumis sayur goreng dan tempe.
per porsi - Kalori: 181kkal | Karb: 24,45g | Prot: 11,96g | Lemak: 5,66g
|
||
Tumis Tempe Labu Kacang Panjang
Masakan rumahan sederhana yang tinggi protein.
per porsi - Kalori: 90kkal | Karb: 7,73g | Prot: 7,69g | Lemak: 4,04g
|
||
Tumis Ayam Jamur Tempe
Kaya rasa dan sajian berat ayam dengan jamur.
per porsi - Kalori: 662kkal | Karb: 62,90g | Prot: 56,15g | Lemak: 24,51g
|
||
Steak Tempe
Steak tempe dengan kentang dan sayuran.
per porsi - Kalori: 992kkal | Karb: 113,09g | Prot: 43,39g | Lemak: 43,64g
|
||
Tempe Teriyaki
Resep ini dibuat dengan tempe, pilihan protein nabati yang luar biasa.
per porsi - Kalori: 484kkal | Karb: 51,74g | Prot: 18,94g | Lemak: 19,87g
|
||
Tempe Kecap
Sangat cocok sebagai lauk.
per porsi - Kalori: 489kkal | Karb: 56,79g | Prot: 22,38g | Lemak: 23,68g
|
||
Tempe Goreng
Tempe digoreng dengan air fryer.
per porsi - Kalori: 25kkal | Karb: 1,30g | Prot: 2,34g | Lemak: 1,35g
|
||
| Halaman 1 | Berikutnya | |
