Tumis Buncis Tempe

Tumis Buncis Tempe

Masakan rumahan sederhana kaya protein .
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
5 10 menit 20 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Potong-potong buncis dan tempe. Cincang bawang putih dan bawang bombay.
2. Didihkan air, tambahkan bawang bombay, bawang putih, saus tiram dan kaldu jamur.
3. Masukkan tempe dan buncis. Masak sampai buncis empuk.
4. Siap disajikan.

Ringkasan Gizi

Terdapat 111kalori dalam 1 porsi Tumis Buncis Tempe.
Rincian Kalori: 36% lemak, 33% karb, 31% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
466 kj
111 kkal
Lemak
4,89g
Lemak Jenuh
1,007g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,747g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,342g
Kolesterol
0mg
Protein
9,5g
Karbohidrat
9,9g
Serat
1,7g
Gula
1,43g
Sodium
113mg
Kalium
303mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru