Tempe Goreng

Penilaian

4,0

Tempe digoreng dengan air fryer.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
8	5 menit	20 menit

Bahan-bahan

1 sdt garam

1 siung bawang putih

100 gram tempe

Cara memasak

1.	Iris tempe tipis tipis.
2.	Beri bumbu bawang putih dan garam.
3.	Lumuri bumbu dan masukkan ke air fryer dengan suhu 200°C waktu 20 menit.

Ringkasan Gizi

Terdapat 25kalori dalam 1 porsi Tempe Goreng.

Rincian Kalori: 45% lemak, 19% karb, 35% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

103 kj

25 kkal

Lemak

1,35g

Lemak Jenuh

0,278g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,479g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,375g

Kolesterol

0mg

Protein

2,34g

Karbohidrat

1,3g

Serat

Gula

Sodium

292mg

Kalium

53mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Makanan Ringan

Resep Terbaru

Saus Cokelat

Bagi yang sedang diet keto.

Tahu Dihancurkan dengan Telur Orak Arik

Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.

Mie Shirataki Goreng

Begitu lezat dan mudah dimasak.

Banana Oats Coklat

Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Tempe Goreng lainnya