| Hasil | Waktu Persiapan | Waktu Memasak |
|---|---|---|
| 4 | 10 menit | 5 menit |
| 1. | Giling oat hingga menjadi bubuk lalu campurkan dengan bahan kering lainnya. |
| 2. | Campur semuanya sampai halus. |
| 3. | Masak dalam wajan antilengket sampai keras di kedua sisi. |
|
Terdapat 87kalori dalam 1 porsi Pancake Protein Oat.
Rincian Kalori: 18% lemak, 40% karb, 42% prot.
|
|
|
| Saring Menurut Jenis Makanan |
|---|
