Tahu Telur

Tahu Telur

Penilaian
5,0 
Hidangan tahu telur sempurna dengan jumlah bahan minimal.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
1 5 menit 10 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Hancurkan tahu.
2. Iris kecil-kecil bayam.
3. Campur tahu, bayam dengan telur.
4. Haluskan bawang merah dan bawang putih beserta garam.
5. Tumis bumbu halus.
6. Masukkan adonan tahu dan masak hingga matang.

Ringkasan Gizi

Terdapat 203kalori dalam 1 porsi Tahu Telur.
Rincian Kalori: 65% lemak, 7% karb, 28% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
849 kj
203 kkal
Lemak
14,97g
Lemak Jenuh
4,138g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,223g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,398g
Kolesterol
212mg
Protein
14,7g
Karbohidrat
3,7g
Serat
0,5g
Gula
0,96g
Sodium
2413mg
Kalium
252mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru