Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Swiss Chard
Swiss Chard
Kal
19
Lemak
0,2 g
Karb
3,74 g
Prot
1,8 g
Terdapat 19 kalori dalam Swiss Chard (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
79 kj
19 kkal
Lemak
0,2g
Lemak Jenuh
0,03g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,07g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,04g
Kolesterol
0mg
Protein
1,8g
Karbohidrat
3,74g
Serat
1,6g
Gula
1,1g
Sodium
213mg
Kalium
379mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Jenis terkait dari Sayuran
Bayam
Wortel
Tomat Merah
Selada
Jamur
Bawang
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Keju Swiss
Keju Swiss (Rendah Lemak)
Keju Swiss (Rendah Lemak , Dipasteurisasi)
Indomilk Swiss Choco
Naraya Swiss Roll
Lihat Lainnya
Indonesia