Swiss Chard

Kal
19
Lemak
0,2 g
Karb
3,74 g
Prot
1,8 g
Terdapat 19 kalori dalam Swiss Chard (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
79 kj
19 kkal
Lemak
0,2g
Lemak Jenuh
0,03g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,07g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,04g
Kolesterol
0mg
Protein
1,8g
Karbohidrat
3,74g
Serat
1,6g
Gula
1,1g
Sodium
213mg
Kalium
379mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat pula