Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)

Ukuran porsi umum
Kal
345
Lemak
0,64 g
Karb
80,38 g
Prot
6,21 g
Terdapat 345 kalori dalam Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus) (1 pound).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 pound
per porsi
Energi
1442 kj
345 kkal
Lemak
0,64g
Lemak Jenuh
0,181g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,363g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0g
Kolesterol
0mg
Protein
6,21g
Karbohidrat
80,38g
Serat
11,3g
Gula
26,04g
Sodium
122mg
Kalium
1043mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ubi Manis

Lihat pula