Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak)
Ukuran porsi umum
Kal
408
Lemak
0,68 g
Karb
93,94 g
Prot
9,12 g
Terdapat 408 kalori dalam Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak) (1 pound).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 pound
per porsi
Energi
1708 kj
408 kkal
Lemak
0,68g
Lemak Jenuh
0,236g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,435g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,009g
Kolesterol
0mg
Protein
9,12g
Karbohidrat
93,94g
Serat
15g
Gula
38,28g
Sodium
163mg
Kalium
2155mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Ubi Manis
Lihat pula