Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak)
Ukuran porsi umum
1 ons
1 kecil
100 gram (g)
1 sedang (diameter 5 cm, panjang 13 cm , mentah)
1 besar
1 mangkok
1 pound
Kal
54
Lemak
0,09 g
Karb
12,43 g
Prot
1,21 g
Terdapat 54 kalori dalam Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak) (1 kecil).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kecil
per porsi
Energi
226 kj
54 kkal
Lemak
0,09g
Lemak Jenuh
0,031g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,058g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,001g
Kolesterol
0mg
Protein
1,21g
Karbohidrat
12,43g
Serat
2g
Gula
5,06g
Sodium
22mg
Kalium
285mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 ons
26
1 kecil
54
100 gram
(g)
90
1 sedang
(diameter 5 cm, panjang 13 cm , mentah)
103
1 besar
162
1 mangkok
180
1 pound
408
Jenis terkait dari Ubi Manis
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)
Ubi Jalar/Manis (Tumbuk, Kaleng)
Ubi Jalar (Manis)
Lihat Informasi Gizi Ubi Manis
Lihat pula
Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang)
Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus)
Quesadilla tanpa Daging dengan Keju
Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus)
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
Lihat Lainnya
Indonesia