Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak)
Ukuran porsi umum
Kal
103
Lemak
0,17 g
Karb
23,61 g
Prot
2,29 g
Terdapat 103 kalori dalam Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak) (1 sedang).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 sedang (diameter 5 cm, panjang 13 cm , mentah)
per porsi
Energi
429 kj
103 kkal
Lemak
0,17g
Lemak Jenuh
0,059g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,109g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,002g
Kolesterol
0mg
Protein
2,29g
Karbohidrat
23,61g
Serat
3,8g
Gula
9,62g
Sodium
41mg
Kalium
542mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Ubi Manis
Lihat pula