Indonesia
Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak)
Ukuran porsi umum
Kal 180 |
|
Lemak 0,3 g |
|
Karb 41,42 g |
|
Prot 4,02 g |
Terdapat 180 kalori dalam Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak) (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
Energi
753 kj
180 kkal
Lemak
0,3g
Lemak Jenuh
0,104g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,192g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,004g
Kolesterol
0mg
Protein
4,02g
Karbohidrat
41,42g
Serat
6,6g
Gula
16,88g
Sodium
72mg
Kalium
950mg
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi |
Kalori |
|
|
|
|
1 sedang (diameter 5 cm, panjang 13 cm , mentah) |
|
|
|
|
|
Jenis terkait dari Ubi Manis
Indonesia