Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Oat
Oat
Ukuran porsi umum
100 gram (g)
2 1/4 mangkok
Kal
1365
Lemak
24,22 g
Karb
232,61 g
Prot
59,28 g
Terdapat 1365 kalori dalam Oat (2 1/4 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
2 1/4 mangkok
per porsi
Energi
5713 kj
1365 kkal
Lemak
24,22g
Lemak Jenuh
4,272g
Lemak tak Jenuh Ganda
8,898g
Lemak tak Jenuh Tunggal
7,645g
Kolesterol
0mg
Protein
59,28g
Karbohidrat
232,61g
Serat
37,2g
Sodium
7mg
Kalium
1506mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.08 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
100 gram
(g)
389
1 mangkok
607
Jenis terkait dari Oat
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
Lihat Informasi Gizi Oat
Lihat pula
Haverjoy Havermout Rolled Oat
Quaker Rolled Oats
Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips
Oatmeal
Tropicana Slim Oatdrink
Lihat Lainnya
Indonesia