Oat

Ukuran porsi umum
Kal
1365
Lemak
24,22 g
Karb
232,61 g
Prot
59,28 g
Terdapat 1365 kalori dalam Oat (2 1/4 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
2 1/4 mangkok
per porsi
Energi
5713 kj
1365 kkal
Lemak
24,22g
Lemak Jenuh
4,272g
Lemak tak Jenuh Ganda
8,898g
Lemak tak Jenuh Tunggal
7,645g
Kolesterol
0mg
Protein
59,28g
Karbohidrat
232,61g
Serat
37,2g
Sodium
7mg
Kalium
1506mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.08 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Oat

Lihat pula