Kalori dalam Jagung (1 tongkol/bonggol kecil) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 tongkol/bonggol kecil (panjang 14 cm - 17 cm)

Energi

263 kj

63 kkal

Lemak

0,86g

Lemak Jenuh

0,133g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,408g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,253g

Kolesterol

0mg

Protein

2,35g

Karbohidrat

13,88g

Serat

Gula

2,35g

Sodium

11mg

Kalium

197mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 tongkol/bonggol kecil (panjang 14 cm - 17 cm)	63
1 tongkol/bonggol sedang (panjang 17,5 cm - 19 cm)	77
100 gram (g)	86
1 tongkol/bonggol besar (panjang 19,5 cm - 23 cm)	123
1 gelas	132

Jenis terkait dari Jagung

Jagung dengan Mentega

Jagung Manis Kuning

Jagung Kecil/Tunas Jagung

Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan)

Lihat Informasi Gizi Jagung

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Jagung Rebus

Perkedel Jagung

Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel)

Marning Jagung

Grontol Jagung

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.