Ikan Wader

Ukuran porsi umum
Kal
67
Lemak
1,81 g
Karb
0 g
Prot
11,91 g
Terdapat 67 kalori dalam Ikan Wader (1 porsi).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (80 g)
per porsi
Energi
282 kj
67 kkal
Lemak
1,81g
Lemak Jenuh
0,299g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,724g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,538g
Kolesterol
41mg
Protein
11,91g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
47mg
Kalium
229mg
Terakhir Diperbarui 13 Mei 20 03.10 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ikan

Lihat pula