Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Ikan Tongkol Goreng
Ikan Tongkol Goreng
Ukuran porsi umum
1 ons, tanpa tulang
100 gram (g)
1 porsi (150 g)
Kal
300
Lemak
17,11 g
Karb
3,57 g
Prot
31,43 g
Terdapat 300 kalori dalam Ikan Tongkol Goreng (1 porsi).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (150 g)
per porsi
Energi
1257 kj
300 kkal
Lemak
17,11g
Lemak Jenuh
1,474g
Lemak tak Jenuh Ganda
5,121g
Lemak tak Jenuh Tunggal
9,477g
Kolesterol
54mg
Protein
31,43g
Karbohidrat
3,57g
Serat
0,2g
Gula
0,31g
Sodium
366mg
Kalium
520mg
Terakhir Diperbarui
12 Mei 20 05.56 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 ons, tanpa tulang
57
100 gram
(g)
200
1 porsi
(150 g)
300
Jenis terkait dari Ikan
Ikan
Ikan Panggang
Nila (Ikan)
Ikan Salmon Panggang
Lihat Informasi Gizi Ikan
Lihat pula
Ikan Tongkol
Ikan Kembung Balado
Tahu Goreng
Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh
Tempe Goreng
Lihat Lainnya
Indonesia