Kalori dalam Ikan Todak Masak (1 ons, tanpa tulang) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ons, tanpa tulang

Energi

210 kj

50 kkal

Lemak

2,33g

Lemak Jenuh

0,555g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,598g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,984g

Kolesterol

13mg

Protein

6,75g

Karbohidrat

0,14g

Serat

Gula

0,03g

Sodium

140mg

Kalium

100mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)	19
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	27
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)	34
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	41
1 ons, tanpa tulang	50
1 porsi (85 g)	150
100 gram (g)	177
1 buah (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)	251

Jenis terkait dari Ikan Todak

Ikan Todak

Lihat Informasi Gizi Ikan Todak

Jenis terkait dari Ikan

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.