Ikan Tenggiri

Ukuran porsi umum
Kal
363
Lemak
9,89 g
Karb
0 g
Prot
64,19 g
Terdapat 363 kalori dalam Ikan Tenggiri (300 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
300 gram (g)
per porsi
Energi
1518 kj
363 kkal
Lemak
9,89g
Lemak Jenuh
2,653g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,911g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,247g
Kolesterol
161mg
Protein
64,19g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
158mg
Kalium
1345mg
Terakhir Diperbarui 13 Mei 20 12.53 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ikan

Lihat pula