Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
Kal
69
Lemak
5,38 g
Karb
4,75 g
Prot
1,74 g
Terdapat 69 kalori dalam Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan) (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
289 kj
69 kkal
Lemak
5,38g
Lemak Jenuh
1,025g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,618g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,418g
Kolesterol
0mg
Protein
1,74g
Karbohidrat
4,75g
Serat
4,3g
Gula
0,34g
Sodium
585mg
Kalium
391mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Sayuran
Lihat pula