Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
1 porsi (68 g)
100 gram (g)
1 mangkok
1 kepala, hasil
Kal
69
Lemak
5,38 g
Karb
4,75 g
Prot
1,74 g
Terdapat 69 kalori dalam Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan) (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
289 kj
69 kkal
Lemak
5,38g
Lemak Jenuh
1,025g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,618g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,418g
Kolesterol
0mg
Protein
1,74g
Karbohidrat
4,75g
Serat
4,3g
Gula
0,34g
Sodium
585mg
Kalium
391mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 porsi
(68 g)
47
100 gram
(g)
69
1 mangkok
93
1 kepala, hasil
221
Jenis terkait dari Sayuran
Bawang
Wortel
Jamur
Selada
Bayam
Tomat Merah
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Lainnya
Indonesia