Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
Kal
20
Lemak
1,53 g
Karb
1,35 g
Prot
0,49 g
Terdapat 20 kalori dalam Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan) (1 ons).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons
per porsi
Energi
82 kj
20 kkal
Lemak
1,53g
Lemak Jenuh
0,291g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,459g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,686g
Kolesterol
0mg
Protein
0,49g
Karbohidrat
1,35g
Serat
1,2g
Gula
0,1g
Sodium
166mg
Kalium
111mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Sayuran
Lihat pula