Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
Kal
93
Lemak
7,26 g
Karb
6,41 g
Prot
2,35 g
Terdapat 93 kalori dalam Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
390 kj
93 kkal
Lemak
7,26g
Lemak Jenuh
1,384g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,185g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,264g
Kolesterol
0mg
Protein
2,35g
Karbohidrat
6,41g
Serat
5,8g
Gula
0,46g
Sodium
790mg
Kalium
528mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Sayuran
Lihat pula