Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
1 porsi (68 g)
100 gram (g)
1 mangkok
1 kepala, hasil
Kal
93
Lemak
7,26 g
Karb
6,41 g
Prot
2,35 g
Terdapat 93 kalori dalam Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
390 kj
93 kkal
Lemak
7,26g
Lemak Jenuh
1,384g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,185g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,264g
Kolesterol
0mg
Protein
2,35g
Karbohidrat
6,41g
Serat
5,8g
Gula
0,46g
Sodium
790mg
Kalium
528mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 porsi
(68 g)
47
100 gram
(g)
69
1 mangkok
93
1 kepala, hasil
221
Jenis terkait dari Sayuran
Tomat Merah
Wortel
Bayam
Bawang
Selada
Jamur
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Lainnya
Indonesia