Kalori dalam Dimasak Hidup-hidup (1 ons, tanpa tulang) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ons, tanpa tulang

Energi

158 kj

38 kkal

Lemak

1,2g

Lemak Jenuh

0,246g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,346g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,46g

Kolesterol

16mg

Protein

6,24g

Karbohidrat

0,12g

Serat

Gula

0,03g

Sodium

118mg

Kalium

121mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)	15
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	20
1 inci kubik,tanpa tulang	23
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)	25
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	31
1 ons, tanpa tulang	38
1 porsi (85 g)	113
100 gram (g)	133
1 irisan (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173
1 mangkok, dipipihkan	181

Jenis terkait dari Menggelepar

Dipanggang Hidup-hidup

Lihat Informasi Gizi Menggelepar

Jenis terkait dari Ikan

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)

Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak)

Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak)

Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)

Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.