Hasil | Waktu Persiapan | Waktu Memasak |
---|---|---|
10 | 20 menit | 10 menit |
1. | Potong2 semua bahan sesuai selera. |
2. | Rebus telur puyuh dan kupas. |
3. | Rebus 750mL air. |
4. | Geprek bawang putih dan masukkan k air yang telah mendidih. |
5. | Masukkan wortel, buncis, brokoli ke dalam air. |
6. | Biarkan 1/2 lunak dan masukkan sosis, jamur, telur puyuh. |
7. | Bumbui dengan kaldu jamur dan lada putih. Koreksi rasa (bisa d tambahkan gula, garam, dll sesuai keinginan. Kalori perlu d tambahkn untuk modifikasi). |
8. | Tambahkan irisan bawang daun (saya pakai yang putih) dan siap d hidangkan. |
Terdapat 56kalori dalam 1 porsi Sup Sehat.
Rincian Kalori: 47% lemak, 21% karb, 32% prot.
|
Saring Menurut Jenis Makanan |
---|