Ikan Tongkol Asam Pedas

Ikan Tongkol Asam Pedas

Hidangan rendah kolesterol menggunakan 5 bahan.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
4 25 menit 45 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Rebus tuna dalam air hingga empuk. Tiriskan dan potong.
2. Dalam wajan yang sudah diolesi sedikit minyak, tumis bahan lainnya hingga harum.
3. Tambahkan tuna dan aduk.
4. Didihkan selama 5 menit.

Ringkasan Gizi

Terdapat 100kalori dalam 1 porsi Ikan Tongkol Asam Pedas.
Rincian Kalori: 5% lemak, 68% karb, 26% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
417 kj
100 kkal
Lemak
0,63g
Lemak Jenuh
0,175g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,212g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,124g
Kolesterol
10mg
Protein
7,04g
Karbohidrat
18,39g
Serat
1,9g
Gula
15,24g
Sodium
35mg
Kalium
311mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru