Nasi Goreng Sayuran

Penilaian

5,0

Hidangan yang mengenyangkan, sarat dengan nutrisi.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
1	10 menit	10 menit

Bahan-bahan

1 sdm sambal goreng

1 besar telur

1 mangkok,masak nasi putih

100 gram wortel

100 gram selada kol

100 gram sawi hijau

Cara memasak

1.	Dalam wajan antilengket, kocok telur.
2.	Tambahkan nasi dan saus sambal. Mengaduk.
3.	Masukkan sayuran dan aduk rata.
4.	Bumbui sesuai selera.

Ringkasan Gizi

Terdapat 416kalori dalam 1 porsi Nasi Goreng Sayuran.

Rincian Kalori: 19% lemak, 66% karb, 15% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

1741 kj

416 kkal

Lemak

8,87g

Lemak Jenuh

2,16g

Lemak Trans

Lemak tak Jenuh Ganda

2,497g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,968g

Kolesterol

228mg

Protein

15,58g

Karbohidrat

70,19g

Serat

Gula

6,68g

Sodium

943mg

Kalium

912mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Makan Siang
Hidangan Utama
Lauk Pauk

Resep Terbaru

Gandum dengan Buah

Sarapan cepat dan enak.

Saus Cokelat

Bagi yang sedang diet keto.

Ayam dengan Jagung dan Kacang

Hidangan sehat rendah kalori.

Donat

Sederhana, lembut dan mudah dibuat.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Nasi Goreng Sayuran lainnya